טיפול רגשי במים לטראומה ופוסט טראומה
ריפוי במגע המים: טיפול רגשי לטראומה ופוסט-טראומה
המים הם מרחב בטוח ומכיל, המאפשר לשחרר רגשות עמוקים ולהתחיל תהליך ריפוי עמוק.
מיכל זקון, מטפלת רגשית במים
האם חווית אירוע טראומטי?
הטראומה משאירה חותם עמוק על הנפש ועל הגוף. טיפול רגשי במים מציע סביבה ייחודית ומזמינה להתמודד עם הקשיים, לשחרר את הכאב ולמצוא שלווה מחודשת.
מהו טיפול רגשי במים?
טיפול רגשי במים הוא שיטה טיפולית חדשנית המשלבת את הכוח הריפוי של המים עם תהליכים טיפוליים רגשיים. המים מספקים סביבה בטוחה ומכילה, המאפשרת לשחרר חסימות רגשיות, לחזק את הקשר עם הגוף ולהגיע להרגעה עמוקה.
מדוע מים לטראומה?
- סביבה בטוחה ומכילה: המים מקיפים אותנו, תומכים בנו ומאפשרים לנו לשחרר את ההגנות.
- חיבור לגוף: המים מחברים אותנו לגופנו, ומאפשרים לנו להקשיב לרגשותינו.
- שחרור רגשות עמוקים: התנועה במים מעודדת שחרור של רגשות עמוקים.
- ויסות רגשי: המים עוזרים לווסת את התגובות הפיזיולוגיות והרגשיות הקשורות לטראומה.
- חיזוק תחושת העצמי: הטיפול מחזק את תחושת העצמי והביטחון העצמי.
מה כולל הטיפול?
- פגישות אישיות: פגישות מותאמות אישית, בהן תבצע תרגילים ותנועות במים, תשתף ברגשותיך ותקבל תמיכה מהמטפלת.
- טכניקות מגוונות: נשימות, מדיטציה, תנועה חופשית, אינטראקציה עם המטפלת.
- שיחה טיפולית: שיחה על החוויות והרגשות שעולים במהלך הטיפול.
מהן התוצאות האפשריות?
- הפחתה של סימפטומי פוסט-טראומה (פלשבקים, חרדות, קשיי שינה).
- שיפור במצב הרוח והרגעה.
- חיזוק הקשר עם הגוף.
- שיפור ביכולת לווסת רגשות.
- עלייה בתחושת הביטחון וההערכה העצמית.
אם אתם מתמודדים עם טראומה או פוסט-טראומה, ורוצים לחוות שינוי משמעותי בחיים, טיפול רגשי במים יכול להיות הפתרון עבורכם.
